gli uccelli sono sempre i primi pensieri del mondo


Sono ossessionata dalle cose sporche o che potrebbero esserlo però solo in forma teorica. Ciao Lucio. Si parla di filtro con effetto barriera inefficace o di cambio automatico inceppato non più in grado di consentire il normale flusso dei pensieri. Accettare il contenuto (cosa che fai nel momento in cui ti sottoponi a test) significa fare il gioco del Doc. Il rischio è reale. Quando senti che arriva l’ansia ed i pensieri ossessivi, se invece di farti prendere dal panico e tentare la fuga, sei pronto a riceverla e ad. Egli mi chiedeva quale è la migliore strategia per liberarsi di una ossessione, basandosi sul mio articolo sui pensieri intrusivi […], Ciao Lucio Credo che la capacità di non cedere ai pensieri intrusivi sia come un muscolo, all’inizio è quasi impossibile resistere ma poi giorno dopo giorno diventa più forte ed è sempre più semplice non cadere in tentazione. Anche questo è un altro meccanismo subdolo. “Non voglio cambiare il mondo, lascio che le canzoni che scrivo esprimano le mie sensazioni e i miei sentimenti. Grazie di cuore a chi mi leggerà e grazie a lucio per aver affrontato un argomento difficile come questo. In realtà i gangli della base fanno parte di un complesso circuito rientrante non connesso direttamente con il midollo spinale e pertanto svolgono un ruolo indiretto nel controllare il movimento. Accettazione e distacco dal mentale conduce sulla strada della luce, della leggerezza, della conoscenza. Magari non accade ma magari si. E’ come se andassimo a controllare quella banale contrattura alla schiena 1000 volte al giorno, muovendoci in varie posizioni, stirando i muscoli e facendo volontariamente degli sforzi, per vedere se c’è ancora, se fa male, se migliora, se peggiora, perché è venuta proprio a me, ecco se mi muovo così mi fa male, non dovrebbe già essere andata via? è ridicolo!! Dopodiché sparisce nel nulla. Dopo un periodo di forte stress sono stato colpito da pensieri intrusivi. Credo che comunque l’atteggiamento da tenere debba anche essere un po’ sarcastico del tipo” la certezza assoluta che ciò che penso non la potrò mai avere e più la cerco e più non la troverò per cui accetto il rischio anche dello 0,001 % che un giorno potrebbe anche accadere” soprattutto per alcuni tipi di pensieri ossessivi in cui il rischio è ancora più concreto. L’Equivoco nasce dal fatto che la stragrande maggioranza delle persone non si rende conto che la mente (colei che genera i pensieri) è solo uno strumento al servizio della nostra volontà. Si tratta di un atto attivo, nel quale si decide consapevolmente che non si vuole più dare retta alle fesserie del Doc, e si fa tutto il possibile per non caderci ogni dannata volta. Ai fini del DOC il punto non è fare una cosa o l’altra. Volevo ringraziarti apertamente per quanto hai riportato sul blog e sul manuale da me scaricato. Correntemente si considera che la causa del DOC tragga origine da una disfunzione del nucleo caudato, una struttura sottocorticale facente parte dei gangli della base. Tale similitudine ci aiuta a capire il valore sociale del pensiero narrativo: la storia dell’umanità nasce dalle storie ed è attraverso le storie. oddio lucio mi sono riletta…… dubbi dubbi e ancora dubbi……doc doc ridoc Si può guarire dal disturbo o rimarrà anche se addormentato? Kamui, per completare la sua creazione, modellò i primi uomini, gli Ainu, con il corpo di terra e i capelli d’erba. Buonasera Lucio. Baci. Naturalmente vivo con un forte senso di paura e ansia che riesco a controllare appena(giusto lo sforzo necessario per evitare attacchi di panico). Dio disse: «Le acque che sono sotto il cielo, si raccolgano in un solo luogo e appaia l’asciutto». Grazie. Tali vissuti sono molto comuni ed a noi noti ,come quando, ad esempio, perdiamo improvvisamente una persona cara e ci viene a mancare quell’appoggio affettivo al quale eravamo abituati. E fu sera e fu mattina: quarto giorno. Pàscoli, Giovanni. This paper. Io sono Malala. Ciao Lucio è molto interessante quello che dici, io sono un ragazzo che soffre di questo disturbo da anni ma ahimè non riesco a guarire ma voglio farcela perché la vita è una. Così i pensieri del Creatore divennero gli dei e tutte le altre cose del mondo e le sue parole diedero vita alla terra. Quei pove­retti si disperavano e si strappavano i capelli senza saper cosa fare, quando arrivò un pastore che annun­ciò a tutti di essere in grado di risolvere il problema. Si può sempre parlare di DOC? Ciao lucio ti è mai capitato di accorgerti che ti stavi rassicurando…nel senso che a volte anche la rassicurazione parte in automatico come il pensiero ossessivo ovvero è un abitudine della mente che come tale va trattata e smantellata? Grazie davvero.. Ma questo pensiero non se ne va dalla testa, sono in uno stato confusionale, non so piu cosa sia giusto o sbagliato.. Ho paura di mettere in atto quest’azione,di mettermi le dita in gola e vomitare pur sapendo che è una cosa schifosa, e in tutto ciò l ansia mi porta sempre nausea che peggiora le cose, mi sento uno schifo.. Mi sembra di aver perso me stessa.. Ho paura.. Vorrei solo sapere se è doc o no non capisco più nulla ti prego aiutami ho solo 21 anni voglio una vita serena e tranquilla.. Salve Lucio, Però i tic e le compulsioni non mi hanno mai abbandonata, anzi sono peggiorati. Voglio cercare di prendere atto che il pensiero è arrivato senza aggiungere ogni volta nuovi dettagli alla cosa, sperando che così pian piano vada via. Ora che invece le mie ossessioni spaziano su cose anche assurde, da un tema all’altro, non sempre ci riesco, e certi pensieri a volte mi fanno venire vere e proprie crisi d’ansia perché in certi momenti il contenuto mi sembra davvero molto reale,dubbi assurdi che però nel momento in cui sopraggiungono sembrano incredibilmente reali e non riesco a ridimensionare il tutto. La TEORIA è il mondo della mente, la PRATICA quello della realtà. 2 – Ogni volta che senti l’arrivo di un pensiero intrusivo, drizza le antenne e comincia a focalizzarti sul respiro. Non ho mai sofferto di depressione e sono discretamente ottimista. Comincia a fare dei respiri profondi e lascia scorrere tutti questi pensieri che, come capisci bene anche tu, sono del tutto assurdi. E sul perché sia la chiave per bloccare i pensieri intrusivi. Ormai non mi provocano più alcun senso di paura o ansia perché so che sono falsi e che non si realizzeranno mai, ma non sopporto più la loro presenza, io vorrei godere di ogni singolo secondo della mia vita e questi pensieri non me lo permettono! Buongiorno, !?!!??!?! Allo stesso modo piò capitare anche di avere paura di non provare ansia? ciao ragazzi il doc funziona così Non seguo nessuna cura e sei l’unico con cui ne parlo .. Posso farcela da sola ? Sono le tecniche che si basano sul diventare un puro spettatore di quanto accade, senza intervenire, assumendo un atteggiamento di distacco che sistematicamente "spegne" le ossessioni togliendogli la benzina. i sentimenti non c entrano perchè non provo che invidia per il nuovo partner della mia ex e rabbia per essere stato tradito e buttato, sono cose che capitano, ma c’è come un senso di colpa e una forte convinzione di non poter più trovare una persona che mi faccia sentire a mio agio, però è un peccato perchè io so che sono cose assurde eppure sono sempre proiettato su come mi sarei dovuto comportare… come sono stato ingenuo….se avessi dato di più… se nn avessi gestito questo cosi… tutto ciò mi ha portato a dubitare di me, sia per un fattore estetico, sia per uno mentale, non riesco a capire perchè non accetto che posso ripartire, ho la perenne sensazione che tutto sia accaduto ieri invece stanno passando mesi, e inizialmente avevo reagito benino, uscvo con altre donne ecc, ma l’ ossessione di voler condividere le cose con la mia ex non mi lascia, e ciò mi rattrista perché una persona che mi cancellato con estrema facilità, e non meriterebbe i mie i pensieri, non lo so se il problema è che non riesco a credere in me stesso o davvero c’è qualcosa che mi sfugge, sono sempre stato uno che pensa troppo, ma è assurdo il non fare progressi questi stupidi pensieri sono sempre con me! E così avvenne. Il punto è non rispondere e non compulsare. Per quali cause continuano ad introdursi nella nostra mente senza la nostra volontà? In realtà sono molto brillante come musicista e questo connubio musicista talentuoso – persona però con problemi mentali fa gola a molti invidiosi! secondo te valgono sempre le tecniche che citi? La prima evenienza, la più diffusa forse al giorno d’oggi, trae origini da una precoce sovraesposizione a stimoli di ogni tipo, spesso di natura eccentrica, fantastica, irreale, iperdinamica, violenta, ecc. ciao. quindi dovrei comuque anche lasciare un minimo spazio al dubbio Perché il DOC è molto abile a comprendere che stai tentando di sfuggire al suo controllo. ma spesso non ho la forza neanche di alzarmi dal letto, questo disturbo che dura da ormai 8 anni mi risucchia l’energia e la voglia di fare, come faccio ad uscire fuori anchr da questa condizione? Siate gli stessi di sempre, dopotutto alcuni vi odiano da sempre e non mi rammarico per loro, forse non hanno altro da fare. Il modo migliore per eliminare i pensieri negativi che ritornano senza sosta è fare il contrario di ciò che ci viene naturale: accettarli ed accoglierli invece di scacciarli. L’ossessione è che lei abbia un altro uomo. Nel Doc, la mente diventa padrona di tutto e fà quello che vuole. Lucio tu quanto ci hai messo per uscirne? Un sottofondo quindi ansioso-depressivo sembra costituire nei disturbi dell’ansia , come il fuoco sotto la cenere, l’evento causale primario misconosciuto che infonde nell’io ,che non è stato in grado di maturare e si sente debole ed impotente, un senso di minaccia proveniente dall’interno e/o dall’esterno del proprio corpo. Ora sono un po confuso perchè sono passato da uno stato di profondo benessere a tutto questo. Può essere, anche se come hai detto, non essendo un medico, non posso dire se è veramente così. Così furono portati a compimento il cielo e la terra e tutte le loro schiere. Secondo me qui si lega anche l’ansia di non avere ansia, nel senso che noi diamo retta a tutte le sciocchezze che propina la mente, e quando ci stiamo per staccare definitivamente da questo atteggiamento mentale abbiamo paura di non riuscire più a controllarci a slegarci dalla mente e fare follie… Dio disse: «Le acque brulichino di esseri viventi e uccelli volino sopra la terra, davanti al firmamento del cielo». guarisce e si ammala da.solo pero.se.tu ti fingi medico e stressi il tuo corpo ti puoi far del.male.. io.ne sono.consapevole ma non riesco a non.controllare da me il mio.corpo anche dopo una visita medica che mi.dice che è tutto ok.. le.cose brutte sono due sia che in questi sei mei ho.sviluppato cosi tante fobie sul.mio.corpo.. tipo.occhi naso orecchie gola pene ano intestino polmoni.. ect non capisco inoltre quando ho l’istinto natuare di urinare defecare starnutire sbadigliare tossire ec.. mania dell’igiene e contaminazione che finisco.con il.rendere queste funzioni corporee naturali finisco con il renderle volontarie e quindi esasperandole.mi.preoccupo.. la seconda.cosa.brutta che da sul semplice controlollo.di una secondo anche quello.piu innocuo come puo essere un prurito ad un occhio mi.dico mi.controllo.solo una volta che poi so.benissimo.che non è cosi finiaco.con.lo scatenare una serie di.vizi su altri.organi o vizi.nuovi su altre parti del corpo. Secondo gli Ainu (una popolazione del Giappone dalle origini misteriose, che abita le isole a Nord del paese), fu la divinità Kamui a creare il nostro mondo: Kamui plasmò il mondo come un oceano adagiato su una trota gigantesca; poi, inviò un messaggero che fece emergere le isole. COSA SUGGERISCI IN MERITO A CIO’? […] questa importanza… sono pensieri, che si formano spontaneamente nella nostra mente (sapevi che produciamo è più di 60000 pensieri al giorno? Credo che molti di questi si potrebbero curare con il ragionamento e trovando la forza dentro se stessi invece di imbottirsi di farmaci. Non mi resta che ringraziarla come tutti coloro i quali leggono i suoi scritti e a lei rivolgono domande specifiche in tema, congratulandosi e complimentandosi. Ma in effetti al momento del tic provo una sensazione davvero sgradevole, non come quella, è diversa ma comunque ossessionante. Ormai mi sveglio la mattina sapendo già che dovrò combattere con qualche nuova ossessione e paura.. Ho solo 21 anni e non è bello e facile vivere così.. Il fatto di voler FORZATAMENTE il silenzio fa si che esso non verrà mai. Premetto che io non so se sono ossessivo compulsiva, è da due anni ormai che non sto più bene, ho periodi depressivi, attacchi di panico e dulcis in fundo da mesi ho due pensieri ossessivi che in determinato episodi mi hanno provocato grossi disagi, fino ad arrivare alla derealizzazione e a pensiero suicidi per il terrore. LA PAURA CHE SIA DI FAR MALE DI ESSERE GAY DI NON AMARE DELLE MALATTIE VA TRATTATA TUTTA ALLO STESSO MODO PERCHE’ sono tante facce della stessa medaglia….. Mi tengono compagnia e si sentono pure piuttosto bene!!! Ora la terra era informe e deserta e le tenebre ricoprivano l’abisso e lo spirito di Dio aleggiava sulle acque. Nel mio caso il pensiero intrusivo però purtroppo non è chiaro e nitido, ma un flash di millesimo di secondo che mi pervade la mente in determinate situazioni o come seguito a determinati pensieri (di felicità). I miti sulla creazione del mondo sono chiamati anche miti cosmogonici e ci raccontano, attraverso una narrazione fantastica, come nacque la Terra così come la conosciamo.Questi miti sono racconti affascinanti e, soprattutto, universali: tutti i popoli del mondo e tutte le culture hanno i propri miti sulla creazione e questi sono straordinariamente simili tra loro. Osserva con distacco i tuoi pensiericome osservi con distacco il volo lontano degli uccelli nella pace della seraBuddha, Suttapitaka. Conoscere se stessi è un traguardo per allontanare tutte le nostre paure. Secondo me il Doc funziona a cicli perchè man mano che se ne esce sono sempre più rare e meno intense le ricadute. Comunque sembra un po’ un film horror, ma per fortuna fisicamente sto bene ora (dopo un mese gli effetti degli psicofarmaci scendono drasticamente per fortuna). Sappi che produrrò delle pubblicazioni apposite dove inserirò la mia visione su queste e molte altre manifestazioni del Doc ciao, In realtà il tuo commento è molto interessante. Vai avanti e vedrai che la vita si trasformerà in una maniera incredibile (in positivo ovviamente), Ciao Lucio complimenti è un ottimo articolo e devo dire che mi hai aiutato davvero tanto anche perché sei stato la mia ancora in questo mio percorso. Gelosa nel giusto modo. Così come le domande che ti poni. Howdy. Beh secondo il dizionario un pensiero intrusivo è un pensiero o una immagine che percepiamo come esterno, che non riconosciamo come parte di noi, che si è introdotto forzatamente, contro la nostra volontà, nella nostra mente. E la luce fu. Non ne posso più… come posso fare? E così vià. cosa devo fare in questo momento? Bene, ma andiamo sul pratico. Poi però ha incominciato a venirmi da sola. Alla chiusura delle selezioni, le scuole partecipanti sono state ben 36 da ogni parte d’Italia. Ecco questo è forse l’unico caso in cui provo una vera ansia, ma negli altri casi no o almeno a me non sembra. PERCHE HO IL TERRORE CHE DOPO AVER BUTTATO,ANCHE A DISTANZA DI GIORNI,IO POSSA RIVOLERE CIO CHE HO BUTTATO E CHE MI RITROVI IN STRADA A DELIRARE E CHIEDERE DI RIPORTARMI A QUEL CESTINO E RaVANARCI DENTRO PER RIPRENDERMI IL MIO “AMATO” pezzo di carta sporco di muco…..vi rendete conto?

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